少吃辛辣的食物，多喝一些开水，增加维生素的摄入，利用自身抵抗力恢复。如果症状厉害可以喝板蓝根，感冒清热颗粒，发烧可以喝柴胡，用湿毛巾檫颈部，两侧腋窝。咳嗽用罗汉果泡茶喝，含化西地碘含片，川贝冰糖炖雪梨，日常生活中多注意休息。