小肚子胀气，这种情况都跟受凉后或肠道的蠕动功能不好有直接关系。表现为肠道菌群失调时产生的气体多，气体因为肠道蠕动功能不好不能及时排出，有这种症状时要注意腹部的保暖，可以沿顺时针方向按摩肚脐，以促进肠道蠕动有利于气体排出。可以服用马来酸曲美布丁加整肠生或金双歧来调理，胀气特别明显时，可以考虑加用西甲硅油、爱西特来吸附肠道气体，有利于将其排出。在饮食上需要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，少喝酒。