暖宝宝不要贴近皮肤，首先将它的外包装撕开，将里面的暖宝宝贴取出。暖宝宝贴的反面有一张不干胶，将这张纸撕去，将暖宝宝贴贴在内衣裤上，有些暖宝宝贴温度比较高，可以将它们贴在毛衣上，以免温度过高，造成皮肤破烂亏损。暖贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。