女人在怀孕以后，体重增加是很正常的，一般情况下孕妇从怀孕到生产，体重会增加三十斤四十斤左右。饮食方面，需多吃些新鲜的蔬菜水果，对于油炸类，高脂肪类的食物还是需少量食用，另外辛辣刺激类食物也尽量少食用为宜，甲鱼，薏米，螃蟹等易造成流产的食物是禁食的。