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孕妇晚上吃什么饭好
病情描述:
老婆怀孕以后,我总是想尽办法给她做好吃的,孕妇晚上吃什么饭好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院 2019-04-29 21:03
    孕妇在晚饭期间以清淡饮食为主,应进食适量的含蛋白质脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。多吃含蛋白质的,如鸡蛋、牛奶、苹果,核桃等。稀粥、豆浆、小米等较易消化很适合晚饭进餐。
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