黑眼圈的形成是跟不良的生活习惯是分不开的,想要有效去除黑眼圈就要养成良好的生活习惯:①拥有良好的睡眠:每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠(睡眠不足是引发黑眼圈最为明显也是最为普遍的原因）；②健康饮食：多吃水果和蔬菜,足量喝水，减少食盐的摄入量；③避免阳光的照射:外出的时候最好戴上太阳镜,使用防晒霜；④放松：减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。