眼部肌肉痉挛或者是眼睛过于疲劳都会导致眼球跳动，可以口服维生素B1进行治疗，平时要注意局部保暖，防止拉伤肌肉，注意多休息和钙质的补充，饮食均衡，饮食中限制糖和甜食的摄入，做适当的按摩，不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动，可以适当的做一些力所能及的锻炼，增强抵抗力，缓解情绪，减少压力，保持良好的心情，养成良好的生活习惯。