建议你及时到正规大医院神经内科进一步做详细的检查，已明确具体的情况及早采用最佳调节神经的药物治疗方案配合中医中药好的快。平时注意保持心情舒畅、辛辣刺激食物少吃、按时休息、适当锻炼、多吃蔬菜水果、戒烟酒茶， 建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，可以选择聊天、运动、唱歌等宣泄不良情绪。