全期和危险期是相对而言的。两者都是以“避孕”为角度来命名，主要是根据排卵日或是排卵期来界定，而我们想要区分安全期和危险期，最好就是对排卵期有一定的了解，因为安全期和危险期主要是根据排卵期区分的，可以通过阴道分泌物观察法、基础体温测量法和经期推算法三种来进行安全期和危险期的计算。其实只要是确定了排卵日，安全期和危险期就能很好区别开。