女性如果出现了痛经以后，可以选择口服中成药进行调理和治疗，比如可以口服九芝堂逍遥丸、敖东少腹逐瘀颗粒。但是对于月经量比较多出现痛经的少女，不建议吃益母草胶囊，吃田七痛经胶囊就可以了。平时在来月经前几天，就不要吃上火的辛辣的食物，还有比较寒凉的东西了，特别是雪糕之类的。