备孕不要摄入过量的胡萝卜素以及对人体有危害的营养成分，备孕期间的女性朋友，适当吃点胡萝卜素是可以的，如果过量就会引起闭经或者抑制卵巢的正常排卵功能。备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。