万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
哺乳期如何减肥
病情描述:
我现在处在哺乳期,可我马上就要上班了,想知道哺乳期如何减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-04-29 14:44
    哺乳期减肥的方法是还是比较多的。可以适量地调整饮食也能帮助减肥瘦身。比如少吃甜食、进食速度放慢、注意摄入食物的多样性等等。我们知道按摩能够促进身体血液循环,加速脂肪分解燃烧。哺乳期妈妈想要减肥的话不妨试试每天抽点时间对身体进行按摩。既能够帮助放松身心又能够帮助减肥瘦身。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-04-29 14:44
    哺乳期的妈妈要想减肥必须选择合适的减肥方法进行减肥。进行适当的运动是非常重要的。但是要注意不宜产后立即进行剧烈运动,这样会影响身体的恢复。一般说来顺产后6周左右可以开始进行适量的瘦身操等运动,剖腹产的妈妈们最好是能够修养8周甚至更长时间再进行运动为宜。
相关文章
更年期出虚汗怎么办
对于女性朋友来说,进入到更年期之后本身就会出现很多的症状,大量的出虚汗是比较常见的,而这些症状如果没有及时缓解,确实也可能会产生影响,因此就应该尽快的选择治疗,治疗的方法有很多可以选择西医治疗,也可以选择中药治疗,另外也应该选择膳食质量,更年期的女性朋友来说,如果出现了明显的发胖现象,也可以选择坚持锻炼的方法来改善。
更年期女性阴道干怎么办
更年期女性阴道干涩,可以先接受一般治疗,可议饮食补充雌性激素,多吃蜂王浆和豆制品,并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗,这样阴道就能快速恢复水润。
女性更年期吃啥药最快
更年期女性可在医生指导下,选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗,或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变,女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。
排卵期出血的症状有哪些
生活中有一些女性除了来月经会出血外,在月中也出现了出血,这是排卵期出血。这种情况是正常的,不会影响到女性的身体健康,但是会影响到受孕。而且排卵出血有不规则出血与腹痛的情况。注意排卵出血通常不多,若是量多,且已经超过七天后,则需要及时到医院进行检查,排出有没有器质方面的疾病。
排卵期出血症状
排卵期出血的症状有以下三个,第一个症状是子宫出血,出血比较少,一般2到7天就没有了;第二个症状是腹部疼痛,排卵期会出现规律性的疼痛,一般会持续几个小时,也有可能2天左右;第三个症状是子宫内膜脱离,也会出现出血,女性在排卵期的时候,一定要注意卫生和保健问题,保持外阴的清洁,预防盆腔感染的出现。