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如何提高精子质量
病情描述:
结婚两年多了一直不怀孕,检查以后发现老公的精子质量不大好,如何提高精子质量?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2019-05-06 18:47
    男性不良的生活习惯会直接影响精子的质量,要想提高精子质量要避免身体过度肥胖.男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
  • 李青 主任医师 北京安贞医院 2019-05-06 18:47
    一般男性都有吸烟或者喜欢蒸桑拿的习惯,这样的习惯对于精子质量是有影响的.据调查数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此先要提高精子质量戒烟势在必行.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
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