在经期可以适当的吃芒果，但是不要吃的太多了，一定要控制芒果的量。芒果味甘、酸，性凉，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，而且它含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以适当的吃芒果。另外在经期一定要多注意保暖，尽量多穿一点衣服。