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如何提高小孩身高
病情描述:
我家孩子在她们班里算矮的,想问一下该如何提高小孩身高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-05-09 18:18
    想要孩子长高,生长发育是离不开几大营养素的,这些营养素包括脂肪、蛋白质、维生素、糖类、水和无机盐等物质,还有要保证充足的睡眠,要多进行体育锻炼,多活动、多运动,促进孩子的新陈代谢,有助于孩子长高,还可以做一些拉伸运动,比如引起向上等,再就是要保证孩子不缺钙。
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-05-09 18:18
    首先要给孩子提供充足的营养,让他能够充分的发育提高物质基础,每天先吃好三餐,早上一定要吃精、中午要吃饱、晚上要吃少,让孩子营养充足,这样才能有效长个,然后多鼓励孩子在这个时期多运动,晨练还是非常有效果的,最后还要多关心一下孩子的心理,读书心理压力不要太大。
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