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婴儿补钙注意事项
病情描述:
我家孩子还很小,不知道补钙时需要注意什么?有知道的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-05-10 20:10
    对于处在婴儿阶段的孩子,还很小,所以作为父母的在补钙时需要格外的谨慎,婴儿补钙不仅需要选择优质的钙源,注意饮食均衡,另外还要把握好补钙的最佳时机。而且不要让钙遇到草酸,植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-05-10 20:10
    很多家长都认为补钙很简单,其实也有很多问题需要注意。许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
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