这是相对比较常见的症状，也有可能是神经衰弱，所以就要注意滋补身体，多服用改善睡眠的食物，或者药物。大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。症状有：入睡困难，睡眠浅、多恶梦，甚至失眠；食欲不振、消化不良；头昏脑胀，打不起精神，注意力不集中，记忆力下降，甚至浑身疲乏、体力不支等.试试百合清脑静。建议多吃具有养心安神作用的食物。