茯苓是有美白淡斑的作用，但效果单一，外敷中药淡斑不如内服中药调理去斑；中药去斑是目前最有效的祛斑方法，有活血化瘀，深入皮肤深处，彻底淡化黑色素根治色斑的作用，可以考虑使用赫四婷去斑产品有效去斑；日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物，尽量避免日光照射；保持脸部皮肤干净；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水、多吃蔬菜和水果。