孩子如果抵抗力差，容易感冒，而且跟过敏体质、慢性鼻炎等有关。要多食高蛋白质高维生素饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质。平时可以服用玉屏风散、转移因子胶囊等增强抵抗力。注意积极治疗慢性病灶。孩子在成长过程中，需要不断适应外界的抗原（各种病毒、细菌等），最终完善自身免疫力。可以给孩子服用童康片，可有效提高孩子免疫力，促进免疫系统的完善。