月经期不要吃生冷食物，不要吃辛辣食物，注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，注意个人私处卫生，而竹叶青具有主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮作用，建议在月经期间尽量不要喝的。有可能会影响到月经周期或月经量的，可以在月经干净后食用，平时保持外阴清洁干燥。