洗牙是保证牙齿健康的一个很有效的手段，人体健康的好处利大于弊，牙齿的健康与否对身体的健康都是起到很大作用的。洗牙对牙齿的伤害主要就是在洗牙后牙敏感，这时候要尽量少吃过冷过热食物另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。