舌苔厚而且黄这往往是有内热的症状，往往还伴随着有口臭，大便秘结或者馊臭的情况，体内还会长疖疮等情况。可以口服中药胃乐舒颗粒，胃炎胶囊等滋阴养胃调理，平时多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉的食物，不吃过于油腻的食物，饮食以清淡为主，可以适量的喝一些红豆薏米粥去胃火。还要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅也很重要。