经常有口气和口臭可以每天早晨起床后空腹一杯淡盐水，具有通肠润便的效果，肠道消化不良引起口腔有异味，饮食要注意，避免生冷刺激性的食物，多吃些青菜水果，可以服用清热解毒的药物，不宜食用辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，青菜，易消化的食物，养成一个良好的生活习惯，及时清理口腔卫生。