握力器可以更好的改善心肌供血功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。但同时需要每天坚持适量运动锻炼，避免久坐久站。多注意应均衡摄入，保持放松心情。握力器运动需要循序渐进的增加次数，注意不可以猛然一天做多次，以免产生身体不适，需要掌握住力道。