如果想要提升性功能，那么平时可以多做一点运动，尤其是深蹲类的运动。经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。