其实钙片并没有严格要求什么好什么不好，只是每一个人所缺乏的营养元素不一样而已，只要是对宝宝有好处的，宝宝能吃的，都可以用，但还是要视情况而定，可以补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。平时也可以多熬一些骨头汤喝。