针对孩子体质弱的现象，需要多给他吃一些营养的食物，比如说吃一些鹌鹑蛋，或者是吃一点鸡蛋，也可以做一些鸽子汤。小孩体质差要多带孩子锻炼身体。比如多带孩子户外活动，不仅能晒到太阳补充钙质还能增加身体的耐受力，还有营养的搭配和充足的睡眠也很重要。