脾虚多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起，脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、面光消瘦，消化不良，四肢乏力，腹痛腹胀，腹泻等症状，平时保持良好的心态。

脾主要是帮助人们吸收，然而身体如果脾虚就会反映出一些不正常的情况，女人脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去，还可以见消瘦面黄、四肢乏力、食不消化等。