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如何克服心理障碍
病情描述:
我常常感到自己有心理障碍我该如何去克服心理障碍呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2019-05-19 19:07
    克服心理障碍只能是勇于尝试,比别人要多付出一些,多加练习,开车的时候尽量不要想之前发生的事情慢慢的就可以得到改善了当你的业务水平得到了提高,开车的时候变得自信起来了也就不会想起之前的事情,所以鼓起勇气是克服心理障碍的首要条件。心理功能有问题,特别是心理阴影,有这种恐惧,那么基本上是很难克服的,特别是之前有出个车祸,目前没有办法考驾照可以就诊心理医生,通过心理辅导心理治疗来进行控制,有一定的效果,或者可以自己去选择骑自行车看看没有恐惧感存在。
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-19 19:07
    首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
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神经衰弱严重影响了人们的正常生活和工作,所以一旦出现神经衰弱的症状,要及时的进行治疗。可以通过药物治疗,比如一些抗焦虑的药物,催眠药物等等,另外还可以通过物理治疗的方法,比如说穴位电疗法等等;也可以进行心理干预,平时要注意调整起居和饮食,培养健康的生活习惯,这些都有利于缓解神经衰弱的症状。
神经衰弱吃什么药比较好
神经衰弱患者可以吃一些中药进行治疗,常用的中药有阿胶、灵芝、人参以及熟地黄等等。其中阿胶和熟地黄比较常用,灵芝和人参较少用,但是能够快速缓解症状。女性患者更加适合熟地黄,但肠胃不好的人不能用这种药。
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