补肾填精与补肾益精其实都是帮助和改善男性能力的意思，本质上没有太大的区别。比如可以食用补肾填精丸，或者黑豆坚果类，补气补血，温肾壮阳。用于气血亏损，肾气不足，腰膝无力，阳萎精冷。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应该避免食用。