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脸上长痘痘不能吃什么

女，23岁 2019-05-19 19:05

病情描述:

我的脸上经常长痘痘，自己看着就不能忍受，请问我不能吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2019-05-19 19:29

长痘痘很有可能是营养过剩或者虚火过旺。尽量避免食用含糖高的食物：人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，使脸上长起了痘痘。高脂类的食物：比较喜欢荤菜的人，此时就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘

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