可以喝葡萄糖进行缓解，葡萄糖可以预防脱水现象，同时也可以吃一些荔枝，荔枝味道微甜略酸，既有补脾益肝和养血安神功效，可以用于治疗脾虚引起的腹泻和胃部疼痛现象。如果拉肚子症状比较严重，需要在医生指导下服用蒙脱石散药物进行改善。

现在尽量要避免吃一些生冷的食物，不然会刺激腹泻变得更加严重。腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。