如果你早泄不是很严重的话，经常锻炼身体是可以改善早泄的情况的。具体要根据个人情况来定，需要根据病因进行治疗，一般多见于肾虚，龟头敏感，前列腺炎，包皮过长等导致，可以到医院男性科做一下身体检查，看是哪种疾病导致的早泄，然后再进行治疗。如果是肾虚导致，可以适当进行身体锻炼，注意饮食营养一般可以好转恢复，也可以到中医科就诊，进行辨证治疗。