具体用哪个好，还是根据个人的使用习惯的。牙线一般是细的，不会很粗大，所以适用的人群一般为牙缝间隙较小和适中的人群，不适宜牙缝间隙很大的人群使用。牙缝刷有不同的型号，有大的型号，所以，可以适用牙间隙大的人群。因为牙缝刷有刷头，刷子不会做到和牙线一样细，所以不适宜牙缝间隙很小的人群使用。