怀孕期间的孕妇，是可以吃山药的，这个健脾胃助消化，孕期很合适吃，平时可以炖些排骨汤喝，是非常的有营养。怀孕期间注意要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等 不提过重的物件不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧 不宜穿高跟鞋 怀孕时期需要的营养是全面的 多吃蔬菜 水果。