亚麻籽油对孕妇是非常好的。亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄入才能满足人体所需的重要物资，Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。亚麻籽油有还有很好的美肤润肤作用，还可以改善便秘、养肾，是一种功效繁多的食用油，日常生活中不妨吃一吃。