在临产之前可以喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，这样可以补充身体的体力。特别是对于初产妇和胎宝宝比较大的产妇来说，在饮食上面可以多吃些活血的食物，可以促进分娩，同时有助于缩短产程，减少一定的产痛。这类食物有活血的效果，因此有助于产妇的生产，比如说苋菜、马齿苋、慈姑等等，都是可以适当的吃一些的，在中医上面认为这些是滑胎的食物，最好在临产的时候可以吃些，平时少碰。