你的情况考虑是月经不调，一般是由于受挫折、压力大，生活不规律、熬夜、过度劳累而造成的，多吃含有铁和滋补性的食物，乌骨鸡、羊肉、鱼子、胡桃仁等滋补性的食物。可以口服女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒任意一种治疗。另外来月经了以后，可以吃益母草颗粒、世纪康血府逐瘀颗粒、敖东少腹逐瘀颗粒，这个就可以让血更多一些，如果是你血量特别少，你可以喝大枣红糖水，或者是喝驴胶，补血颗粒都行。