正常来说白醋蜂蜜水搭配食用并没有明显的减肥效果，只是作为一种养生保健品，可以起到润肠通便的作用。减肥的目的主要是消耗身体多余堆积的脂肪，根本原则只有一个，就是能量的总摄入，一定要低于能量的总消耗，使能量达到一个动态平衡，机体便会消耗储存的多余脂肪。患者减肥期间，应配合清淡饮食，但要保证各种必需氨基酸和脂肪酸的摄入。另外，每天坚持适量运动，保证细胞的新陈代谢通畅，才能避免代谢产物在局部堆积，减少脂肪形成。