小孩子很容易营养过剩，所以孩子太胖一定要注意。儿童营养过剩容易引起儿童肥胖症发生，肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病，儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现。此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。要注意饮食调节，多参加户外活动。