月经不调可以用食疗方法治疗。月经不调包括以下几种月经改变，如月经量过多、月经量过少、月经周期不规律或者月经颜色变化，都属于月经不调范围之内。月经不调饮食主要注意，不喝咖啡、茶等饮料，因为这些饮料可能会增加焦虑不安情绪，平时喝大麦茶、薄荷茶是可以的。避免吃太热或者太凉、温度变化太大的食物。另外要避免血糖一下升高或者降低，这种情况也会引起情绪不稳定，所以影响月经。