如果孕妇在吃东西的时候出现了消化不良，可以通过吃一些食物来改善，出现腹部憋胀不适时，可以吃少量山楂以消食化积。当孕妇出现食欲不振时，可以进食稀粥、牛奶等促进消化，可暂时给予清淡饮食。可食用新鲜蔬菜和水果补充维生素和蛋白质，醒脾开胃，保持大便通畅。少吃油炸或高糖食品，忌食辛辣冷凉刺激食物，多喝水。