每天用温水清洗外阴，不要吃辛辣刺激性的食物。一度、二度的清洁度都算正常范围，一般到三度以上白带清洁度就是不干净的了，白细胞比较多，白带比较浑浊了，可能有一些问题，需要进行检查。Ⅰ度：有大量阴道杆菌及上皮细胞，无杂菌、白细胞，视野干净，是正常分泌物。Ⅱ度：阴道杆菌及上皮细胞中量，少量白细胞及杂菌，仍属于正常阴道分泌物。Ⅲ度：少许阴道杆菌及鳞状上皮，较多杂菌及白细胞，提示有较轻的阴道炎症。Ⅳ度：无阴道杆菌，只有少许上皮细胞，有大量白细胞及杂菌。