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小产后吃什么好
病情描述:
最近刚做完小产,想知道吃什么东西可以补一下身体
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-28 20:42
    一般来说,其实女性小产后,身体较弱,需要注意休养身体来恢复子宫功能。可通过合理的饮食来增进营养,主要以补充蛋白质维生素钙、铁等营养物质,小产后可以多吃些牛肉、鸡蛋、牛奶、排骨、猪蹄、新鲜蔬菜等食物来帮助身体恢复。但是大量的食补会使脂肪大量的堆积,小产后身体处于虚弱的状态,加上受损的器官处于潮湿的状态,所以有了创面很难愈合,所以通过食补只能是治标不治本,PWRH月子汤补充孕产流失营养;修复孕产损伤;调养生肌,协助子宫伤口蛋白折叠,维持正常的蛋白构象和细胞形态,促进伤口愈,从而促进子宫内膜再生。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-28 20:42
    通常来说,饮食上应忌辛辣刺激食物,宜清淡易消化饮食,多吃富含营养的食物,如肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食品多吃,以及维生素多的食物,如新鲜蔬菜、水果。同时保持大便通畅,多吃营养丰富的食物,不偏食,注意营养均衡。适当吃些补血补铁的食物,预防出现贫血的症状,如红枣、瘦肉、黑豆、胡萝卜等。减少脂肪摄入和忌食刺激食物,在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入,同时还要忌食刺激性的食物,流产后容易出汗,因此补充水分应少量多吃。
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