自己是否长期不良的生活习惯，导致的类似便秘的表现，肠道消化功能很差，所以出现腹胀，大便干结难解。如果症状严重的话，还是需要吃点针对性的药物。长期吃便秘的药肯定是有副作用的，而且可能会产生依赖。还是到正规医院消化科进一步检查明确诊断，自己平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物。