俗话说，精满自溢，只要没有性生活，一个健康的男性都会有梦遗的现象。所以在这种性活跃期就会有经常性的梦遗现象，一般每周1-2次。这种情况建议大家平时要少接触性方面的文字和图片，不要过度精神紧张，平时睡觉前洗个热水脚快速入睡。偶尔出现梦遗没有什么不妥，它也是一种正常的性释放。如果是已婚，有规律的性交仍然出现频繁的梦遗现象，要到医院就诊，检查前列腺、精囊是否有异常病变。