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宫寒怎么调理比较快
病情描述:
我现在感觉每次月经来的时候,都会痛经,我觉得我有点宫寒,身体宫寒怎么调理比较快?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-01 21:48
    有宫寒的人,一般会出现手脚冰凉、腰酸背痛等症状。月经来时痛经,而且月经量也少,颜色是黑黑的,带有粘粘的东西。宫寒要多喝些红糖水。不要吃生冷的食物,注意多保暖,温水泡脚,在医生的指导下,可以应用一些中药进行治疗。暖宫可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、红糖、姜等。
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2019-06-01 21:48
    对于宫寒的调理,可以通过腹部保暖,饮食和运动等来改善。应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖。二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等。三、适当的运动可以促进血液循环。四、中医方面的调理,如艾叶泡脚、艾灸等。
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