隐性更年期一般是在更年期发作之前的一种症状表现，如果不及时控制，就会导致更年期提前。实际上是身心互动的结果。30~40岁，正是一个人压力到达高峰的年龄，而对现代大多数女性来讲，这一阶段往往要面临生育、抚养孩子、照顾老人、承受按揭、顾全事业等压力。在这些压力下，很多女性会出现睡眠不足、体力透支等现象，这些均会导致身体超限损耗，使卵巢功能和性激素的平衡发生变化。