想让变成跟正常的一样，时间可是比较长的，必须要坚持才可以，因为时间比较长，恢复比较慢，很难彻底祛除的。要注意避免阳光直射，避免搔抓，注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。可以使用维生素A软膏等药物外涂，可以起到淡化色斑的作用，有一定效果。