通常，少年白头可以是多种因素引起的．比如遗传，营养，精神因素等等，第一点请判定这个引起少年白头的病因，然后针对性的处理．保持乐观开朗的情绪．注意锻炼身体，劳逸结合．多吃一些含维生素Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６以及含铜，铁等微量元素多的食物．如各种粗粮，五谷杂粮，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳这个食物，海带，菠菜，西红柿等，不要挑食和偏食．常常用双手指按摩搓头皮．也可用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效．如白发是由于其它疾病引起的，应积极医治有关的疾病。